Olej rzepakowy zdrowy czy nie?

Dobre tłuszcze potrafią czynić cuda w naszym organizmie. Poprawiają między innymi, funkcjonowanie układu trawiennego, a co za tym idzie, wszystkie najważniejsze organy wewnętrzne, mogą pracować, na pełnych obrotach, a także krew jest dostarczana w odpowiednich ilościach. Trzeba przyznać, że zdrowe tłuszcze oprócz swobodnego transportu krwi zapewniają również praktyczne podejście ponieważ w ten sposób jesteśmy w stanie zapewnić transport najważniejszych witamin, które pozwalają na odżywienie komórek oraz innych drobnych elementów w całym organizmie. Olej rzepakowy jest bardzo dobrym przykładem zdrowego tłuszczu. Dawniej olej ten nie miał aż takiej dobrej opinii ponieważ był uprawiany w innych warunkach, przez co zawierał szkodliwy kwas erukowy. Na szczęście od ponad 20 lat nie stosuje się już tego składnika, dzięki czemu oleje rzepakowe, dalej są naturalnym tworem. Ulepszony olej nie powstał w wyniku modyfikacji genetycznej, co również, ma duże znaczenie. Oleje tego typu zawierają bardzo duże stężenie najważniejszych kwasów, to właśnie dzięki temu, są one zdrowe, dla naszego organizmu. Codzienne spożywanie oleju rzepakowego pozwala nam zadbać o nasze serce ale także poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, a co za tym idzie, daje nam to, lepszą pracę nerek. Pamiętajmy, aby, zawsze wybierać odmianę oleju nierafinowaną, ponieważ olej rafinowany jest bardziej szkodliwy.